반응형 플렉스바1 손목 스트레칭 방법 (세라밴드 플렉스바 후기 손목 강화) 세라밴드는 탄성 저항 운동기구에요. 탄성 저항 운동기구가 뭐냐면 그냥 말 그대로 탄성있는 저항 운동기구에요. (...) 우리가 어떤 동작이나 운동을 할때 탄성으로써 우리의 운동 작용에 저항 해요. 말이 어렵죠.. 그냥 탄성있는 운동 기구라고 보시면 되겠어요. 오늘은 제가 손목 건강을 위해 세라벤드 플랙스 바를 구매 했는데요. 이 제품 리뷰 한번 해보겠습니다. 저는 이 제품을 손목 운동 하려고 샀어요. 마우스랑 키보드를 사용할 일이 많다보니까 손목이 찌뿌드하고 신경쓰이고 하더라고요. 그래서 더 손목이 안좋아 지기전에 손목 근육을 강화시키자 는 취지로 구매했습니다. 허리디스크 환자 분들이 디스크를 보호하기 위해 허리 근육이나 코어 근육을 강화 하시는 것처럼. 손목 근육을 강화하게 되면 손목 힘줄이나 인대에 .. 2023. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
